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Que faire avec nos pensées non constructives ?

 

Si vous veniez me rencontrer, vous verriez que j’ai un pot Masson sur le coin de mon bureau. À l’intérieur, il y a des petits papiers repliés. Je suis certaine que vous me demanderiez ce que c’est.

C’est une de mes coachs qui m’a fait découvrir cet exercice lors d’un atelier. Depuis, j’ai continué de l’utiliser et cela fonctionne très bien. Je vous explique de quoi il s’agit.

On a beau être une personne positive et faire attention à ce que l’on pense il y a souvent des pensées non constructives qui se pointent le bout du nez. Notre critique intérieur est toujours là pour mettre en lumière points faibles : ce qu’on aurait pu faire différemment, ce qu’on aurait pu mieux faire.

Même les plus grands leaders, ceux qui ont réussi et qui ont de très grandes entreprises prospères, ont ce genre de...

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