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Comment vous parlez-vous?

 

Dis-moi comment tu te parles...

Avez-vous écouté la voix dans votre tête récemment ? Que disait-elle ? Était-elle gentille envers vous ? 

Souvent, dans notre esprit, nous avons une vision très négative de nous-mêmes. Nous avons tendance à nous attribuer des qualificatifs dénigrants. 

Si nous entendons quelqu’un traiter une autre personne rudement, nous avons le réflexe de penser que nous n’agirions jamais de la sorte, que nous n’oserions jamais dire à quelqu’un qu’il est gros, laid, incompétent, etc. Pourtant nous ne manquons pas une occasion de nous autocritiquer. Nous dénigrons régulièrement les choix que nous faisons. 

Pourquoi ne nous donnons-nous pas plus d’estime ? 

Avant de vouloir changer, ou de vous juger encore plus sévèrement, sachez que tout le monde fait...

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